Texto: O estresse crônico age como um ruído constante que o organismo não consegue desligar. Ele eleva…

Question

Texto: O estresse crônico age como um ruído constante que o organismo não consegue desligar. Ele eleva hormônios, acelera o coração e, com o tempo, desgasta defesas que deveriam nos proteger. Especialistas sugerem técnicas de respiração porque elas reduzem essa ativação e devolvem ao corpo a sensação de pausa.

A expressão "essa ativação", no último período, retoma:

Accepted Answer

O conjunto de reações provocadas pelo estresse (elevar hormônios, acelerar o coração e desgastar defesas).

Answer

A sensação de pausa devolvida ao corpo.

Answer

As técnicas de respiração sugeridas.

Answer

O ruído que o organismo consegue desligar.

Answer

A atuação dos especialistas.

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