A Taxa de Metabolismo Basal (TMB), o efeito térmico da atividade física e do alimento e a termogênese…

Question

A Taxa de Metabolismo Basal (TMB), o efeito térmico da atividade física e do alimento e a termogênese facultativa são considerados os componentes do gasto energético de 24 horas. Referente ao assunto, assinale a alternativa correta.

Accepted Answer

A TMB corresponde a cerca de 60 a 75% do gasto energético diário.

Answer

A taxa de metabolismo de repouso tende a ser de 10 a 20% menor do que a TMB.

Answer

O efeito térmico da atividade física é o segundo maior componente do gasto energético, comprometendo cerca de 50% das necessidades diárias de energia.

Answer

O efeito térmico dos alimentos contribui com cerca de 50% do gasto energético diário.

Answer

A termogênese facultativa refere-se ao gasto de energia decorrente do processo de absorção dos alimentos.

Questão de NutriçãoAvaliação Nutricional, Avaliação Dietética e Determinação de Necessidades Energéticas

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