Utilizada inicialmente como estratégia para trabalhar com pacientes com dor crônica, a abordagem mindfulness…

Question

Utilizada inicialmente como estratégia para trabalhar com pacientes com dor crônica, a abordagem mindfulness (atenção plena) despertou o interesse de alguns clínicos, e possibilitou o surgimento de abordagens psicoterapêuticas baseadas em seus princípios, principalmente na área da saúde.

As psicoterapias baseadas em mindfulness

Accepted Answer

funcionam no sentido de aproximar as pessoas de sua experiência, descrevendo-as tal como acontecem, sem julgamento.

Answer

despertam a consciência das pessoas em relação ao fato de que as experiências dolorosas devem ser ignoradas, a fim de diminuir o sofrimento.

Answer

modificam conscientemente o valor negativo atribuído a certas experiências, estimulando a resiliência.

Answer

estimulam a construção de repertório amplo para enfrentar o sofrimento, a partir de um julgamento crítico sobre as experiências vividas.

Answer

direcionam a pessoa a uma experimentação plena do que acontece com ela, mas não promovem insights .

Questão de PsicologiaTeorias e Técnicas Psicoterápicas, Psicologia da Saúde

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