O Guia Alimentar para a População Brasileira estabelece uma
regra de ouro para uma alimentação saudável. Segundo essa regra
de ouro,

Question

O Guia Alimentar para a População Brasileira estabelece uma regra de ouro para uma alimentação saudável. Segundo essa regra de ouro,

Accepted Answer

deve-se preferir o consumo de alimentos in natura ou minimamente processados e preparações culinárias ao de alimentos ultraprocessados.

Answer

alimentos ultraprocessados devem ser evitados.

Answer

o consumo de alimentos in natura ou processados deve ser a base da alimentação.

Answer

óleos, gorduras, sal e açúcar devem ser utilizados em pequenas quantidades no processo de cozimento de alimentos e preparações culinárias.

Answer

o consumo de alimentos processados deve ser limitado, sejam
eles consumidos como ingredientes de preparações culinárias
ou como parte de refeições baseadas em alimentos in natura
ou minimamente processados.

Questão de NutriçãoGuia Alimentar da População Brasileira e Pirâmide Alimentar

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