Durante o exercício físico, especialmente em atletas de alto rendimento, os carboidratos desempenham papel…

Question

Durante o exercício físico, especialmente em atletas de alto
rendimento, os carboidratos desempenham papel central no
fornecimento de energia. Acerca da utilização metabólica de
carboidratos no contexto esportivo, assinale a opção correta.

Accepted Answer

A depleção das reservas de glicogênio muscular e hepático está diretamente associada à fadiga, o que justifica a importância da ingestão de carboidratos antes e durante treinos prolongados.

Answer

Durante atividades de endurance , a principal via energética ativada é a fosfocreatina, responsável por manter níveis estáveis de glicose plasmática.

Answer

O fígado não participa da manutenção da glicemia durante o exercício, já que todo o aporte energético depende unicamente das reservas musculares.

Answer

A oxidação de carboidratos durante o exercício depende do consumo de carboidratos simples imediatamente antes do esforço físico, sem relação com o estado nutricional prévio.

Answer

A glicólise anaeróbica utiliza exclusivamente ácidos graxos como fonte imediata de ATP durante esforços de alta intensidade e curta duração.

Questão de NutriçãoNutrição Esportiva

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